Como Parar Pensamentos Intrusivos e Viver no Agora

Como Parar Pensamentos Intrusivos e Viver no Agora

02/06/2024 Leitura: 3 min

Como Parar Pensamentos Intrusivos e Viver no Agora Você já se pegou preso em uma espiral de pensamentos intrusivos, pensando demais sobre o passado ou o futuro, e sentindo que sua mente está sempre acelerada? […]